Ученые опубликовали результаты экспериментов, изучающих методы борьбы с курением

Ученые Университета Экстер под руководством Кейт Дженс Ван Ренсбург выяснили, что людям, желающим бросить курить, намного проще справиться с этой вредной для здоровья привычкой, если каждый день заниматься физкультурой. При этом активизируется работа некоторых специфических отделов мозга, что отвлекает курильщика от его страданий.

В экспериментах принимали участие 10 курильщиков с большим стажем, решивших бросить свою привычку. Участники экспериментов утром и вечером выполняли несколько физических упражнений. Десять других курильщиков физических упражнений не выполняли, а пытались бросить курить обычными методами.
Через 2 месяца почти все физкультурники бросили курить. Из тех, кто физических упражнений не выполнял, бросили курить всего лишь двое.
Результаты экспериментов опубликованы в медицинском журнале “Psychopharmacology”.