Спорт и жизнь

Как показали научные исследования, даже пятиминутная зарядка значительно ускоряет метаболизм клеток. Опыт проводился специалистами Эдинбургского университета, в нем приняло участие около 15 добровольцев.
Уделяя спортивным упражнениям даже десять минут в день, вы снижаете риск заболевания сердечно-сосудистыми болезнями, диабетом и просто добавляете себе позитивного настроения! А для повышения уровня метаболизма достаточно всего двух недель – при ежедневных процедурах результат будет достигнут очень быстро.