Почему мы устаем?

Итогом исследования, число участников в котором достигло тысячи человек, стало обнаружение причин появления «синдрома хронической усталости». Как утверждают ученые из Северо – Западного университета, проводившие исследование, человек чувствует усталость из – за недостатка трех вещей – воды, кислорода и сна. Для того чтобы мы находились в хорошем расположении духа, нельзя увлекаться употреблением кофе и сладких энергетических напитков, работать в душных непроветриваемых помещениях, пренебрегать сном и жидкостью.
Как отметил руководитель исследования Нил Рейнольдс, неудивительно, что люди испытывают апатию и депрессию, ведь сон около пяти часов, работа в непроветриваемом помещении и употребление газировки вместо чая очень быстро превращаются в усталость «от жизни».